کمبود ویتامینDدر کودک
کمبود ویتامینDدر کودک
میزان نرمال ویتامینD در کودکان چقدر است ؟ آیا شربت ویتامین دی می تواند این کمبود را جبران کند ؟ مقدار و دوز مصرف مکمل ویتامین دی در کودکان چقدر است ؟ کودکان برای رشد، نیاز به ویتامین هایی دارند، یکی از مهمترین آن ها ویتامین D است ، دکتر علی فرجی متخصص اطفال در ادامه به بررسی عوامل موثر در کمبود ویتامین D در کودکان ، علائم و راهکار های درمان آن می پردازند .
ویتامین D
این ویتامین سر منشا استخوان بندی و سلامتی اسکلت بدن است . در سایه نور آفتاب ، ماده اصلی ویتامین D در پوست ایجاد می شود . از این جهت دکتر علی فرجی متخصص اطفال توصیه می کنند که، کودکان خودتان را روزانه 15-10 دقیقه زیر آفتاب قرار داده و حمام آفتاب برای آن ها در نظر بگیرید . از طرفی ویتامین D را می توان از روغن نباتی ، روغن ماهی ، محصولات غذایی دریایی ، جگر ، شیر ، تخم مرغ ، پنیر و سبزیجات به دست آورد .
کمبود ویتامینD چه عارضه ای دارد ؟
این ویتامین اگر در کودکی وجود نداشته و یا به اندازه کافی نباشد منجر به راشیتیسم و یا هر گونه مشکلات ارتوپدی در کودک می شود . از دیدگاهی به این بیماری ( بی آفتابی )نیز می گویند .کودکانی که در اتاق های مرطوب و یا تاریک بزرگ می شوند و یا از شیر تازه محروم هستند ، به طور عموم به این ناراحتی دچار می شوند . گاهی اتفاق می افتد که حتی شیر مادر نیز به اندازه کافی حاوی ویتامین D نیست، از اینرو کودک به پوکی استخوان و یا راشیتیسم روی می آورد .
این ناراحتی غالبا در اولین سال تولد به وقوع می پیوندد. کودک بسیار بیقرار ، کم قدرت، دچار یبوست و بروز عرق در شانه هایش می شود . استخوان های پایش تا حدودی خم می شوند و حالت طبیعی خود را از دست می دهند . دندان هایشان دیرتر از موعد در می آید و شکم مثل بادکنکی باد می کند و بالا می آید . عضلات شل گشته و رنگ پوست نیز از حالت طبیعی دور بوده و به سفیدی می گراید . حتی در کودکان دچار عارضه راشیتیسمف سینه خیز رفتن، بلند شدن و دیر راه افتادن کودک ، انجام می پذیرد . اگر پاهایش باز گذاشته شود ، به مدت زمان بیشتری باز می ماند و تکان نمی دهد . اگر راشیتیسم در کودکان دختر به وقوع بپیوندد ،در هنگام بلوغ و زنانگی با زایمان های سخت و دشوار مواجه می شوند . زیرا راشیتیسم به نامتعادل بودن مجرای زایمان نیز سبب می شود .
اگر احساس کردید که کودک شما دچار کمبود ویتامینD است . او را هر روز به مقدار چند دقیقه زیر آفتاب قرار داده و به اصلاح حمام آفتاب برایش گیرید . و از دارو های ویتامین D و کلسیم بخورانید .
3 – 02 54 61 22 [021]
وجود مقدار زیاد ویتامین D چه می کند ؟
این ویتامین در حالت طبیعی افزایش نمی یابد . مگر اینکه از طریق دارو و مقدار ویتامین در بدن افزایش یابد . با افزایش ویتامین D در بدن ، حالاتی یه بیحالی ، بی اشتهایی ، تهوع ، ضعف ، یبوست، عصبانیت و خارش پدید آمده و کلیه ها شروع به سنگ سازی می کنند . برای درمان چنین ناراحتی هایی ویتامین D به بدن نمی رسد و مدتی فرد بیمار تحت تابش نور آفتاب قرار نمی گیرد .
در صورتی که از همان ابتدا تولد ، کودک زیر نظر متخصص اطفال باشد تمام ویتامین های لازم برای جلوگیری از هر گونه اختلال برای او تجویز می گردد .
با تشکر مدیریت سایت دکتر فرجی متخصص اطفال در شمال تهران