دستور غذایی شماره 1

دستور غذایی  شماره 1

دستور غذایی شماره یک برای ماه اول شروع تغذیه کمکی با نظر دکتر علی فرجی متخصص بیماری های کودکان و نوزادان

شیر مادر بهترین و کاملترین غذا برای شیر خوار تا یک سالگی می باشد لذا به طور مکرر و بر حسب نیاز ،شیر خوار با شیر مادر تغذیه شود .

دستور-غذایی--شماره-1

دستور غذایی  شماره 1

  • صبح ها

به کودک  خود تا 6 قاشق مربا خوری فرنی یا حریره  بادام همراه باشیر بدهید ،یا سرلاک برنج 6 قاشق مربا خوری .

  • ظهر ها

از روز اول تا چهارم :

مواد لازم :سیب زمینی  ،هویج ،برنج ،جعفری

  • مواد بالا را با هم مخلوط کنید  و با حرارت ملایم بپزید
  • سپس آن ها  را له یا آسیاب کنید
  • بعد از آن ،آن ها را  از یک صافی درشت رد کنید
  • پس از انجام کارهای بالا ،آن ها  را دوباره حرارت دهید تا قوام آن مانند  نشاسته یا ژله شود از این غذا :

روز اول :2 قاشق مربا خوری  کم کم  به کودک بدهید تا بخورد .

روز دوم :2 قاشق مربا خوری کم کم به کودک بدهید  تا بخورد .

روز سوم :6 قاشق مربا خوری  کم کم  به کودک بدهید تا بخورد .

روز چهارم : 8 قاشق مربا خوری کم کم  به کودک بدهید تا بخورد .

از روز پنجم تا روز پانزدهم :غذای زیر را آماده کنید :

مواد لازم :سیب زمینی ،هویج ،جعفری ،یک تکه مرغ یا گوشت قرمز (تقریبا به اندازه یک قوطی کبریت یا به اندازه 2 بند دو انگشت مجاور )،روغن مایع به اندازه 2 قاشق مربا خوری

مواد  بالا را باهم مخلوط کنید  و با حرارت ملایم بپزید ،سپس آن ها را  کاملا له یا آسیاب  کنید ،ولی این بار  آن ها  را از صافی  رد نکنید .  غذای آماده  را به مقدار  8 قاشق مربا خوری با مهربانی به کودک بدهید  پس از غذا اگر کودک میل دارد ،آب جوشیده سرد شده بدهید تا بنوشد .

از روز پانزدهم  می توانید  عدس  به غذای بالا اضافه کنید و غذا را به دو قسمت تقسیم کنید و یک قسمت را ظهر و یک قسمت را شب (8 قاشق مربا خوری )به کودک بدهید  .

در این برنامه 1 قاشق مربا خوری  2/5سی سی منظور شده است .

برخی مطالب  مفید در سایت

رفلاکس در نوزادان

زردی در نوزادان

شکم درد در نوزادان

آلرژی در کودکان

  با تشکر مدیریت سایت دکتر فرجی متخصص اطفال

پاسخ

بیست − 4 =

Call Now Button